生姜花椒粥功效与作用温中散寒除湿止痛

花椒 6个月前 阅读 192

大家都吃过的吧,是一种很常见的类型哦,而且营养物质丰富,一般是做为调味品比较多,可以有驱寒的作用和效果的呢。花椒的食用方法有很多,来看看生椒粥的做法,可以有的作用。

营养价值:

、多种维生素、碳水化合物、、、、、、

适宜人群:

尤其适合手脚冰凉、容易长的人群

做法

1洗净,清水浸泡浸泡半小时;生姜洗净,切丝。

2锅内加清水煮沸,放入大米,煮沸后转中火慢煮至米粒熟软。

3加入花椒、姜丝同煮至粥熟,加盐搅拌均匀即可。

功效与作用

花椒具有芳香、散寒、除湿止痛、、解腥的功效。生姜具有、、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。大米具有、养胃、和五脏、通血脉、、止烦、止渴、的功效.此粥具有温中散寒、除湿止痛、发汗解表、健脾养胃、治疗风寒咳嗽的功效。这样的一款粥品适合多种人群,可以有健脾胃的作用,还可以有去湿气的效果,对于养胃健脾来说效果不错,还有滋补五脏的效果呢,对于提高来说是不错的选择,还可以健脾胃。

生姜花椒粥的具体的做法,不知道大家是否学会了呢,也了解了其中的营养价值了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质,健脾益气润肠通便,具有养胃的作用,温中散寒除湿止痛,大家可以放心食用。

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