怎么用花椒水泡脚

花椒 4个月前 阅读 257

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。

热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

怎么用花椒水泡脚?

花椒水用于泡脚,主要有温中散寒的作用,比热水泡脚促进睡眠效果更好。每晚睡前先将双脚洗干净,再使用花椒水泡脚,可增强免疫力,去除寒气,还有局部止痛,止痒,消肿等作用。

花椒水泡脚的方法如下,将适量的花椒约50克至60克,用纱布包裹放入冷水中用大火烧开,熬制时间约20分钟至半小时,熬制好的花椒水,放温后泡脚即可。

注意,不宜用太热的水进行泡脚;泡脚时间也不宜过长,最好不要超过半小时;糖尿病患者,心血管患者以及冻疮患者不建议泡脚。

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