花椒泡脚的功效与作用

花椒 5个月前 阅读 132

现在的人们生活压力是越来越大,所以要找到释放的出口,这样才能减少压力,那么如何缓解压力呢,泡脚是一种很好的方式方法哦,花椒泡脚可以增强免疫力,不妨一起来试试吧,看看它的功效。

中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好

其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。

花椒泡脚10分钟最解乏

水温一般在40—50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利,或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末,有利于增进足部血液循环。花椒具有促进血液循环的作用,而且让你的身体得到放松,具有缓解乏力的作用,特别是一些白领啊或者是精神压力大的人群来说是不错的缓解方法。

花椒泡脚增强免疫力

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。可起到祛病效果,最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。花椒泡脚除了可以缓解压力,而且还可以增强免疫力的哦,对于提高代谢和预防疾病有好处。

上面介绍了花椒可以泡脚,大家都知道了吧,其实花椒的功效还是比较大的哦,泡脚可以缓解压力,而且还可以增强体质的哦,对于白领啊或者是经常劳累过度的人群来说是不错的选择呢。


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