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花椒的功效与作用及甘谷花椒最新报价

青花椒鱼功效是补充蛋白质降血压?

甘谷花椒2020-10-0231

我们很多人都是喜欢吃麻辣味道的菜肴,青鱼就是我们很多人非常喜欢的菜肴,鱼肉和花椒的麻辣搭配,我们咬上一口,味道是非常的鲜美入口的,让我们的舌尖立马就是跳跃起来,而且是越吃越香,其实这道菜的做法也是不难的,下面我们就是一起来看看这道菜的做法吧。

青花椒

主料:鱼、、。

辅料:葱、油、盐、青花椒鱼调料、。

做法:

1、先把鱼用鱼调料里面的腌鱼料包腌一下;

2、然后准备好一袋青花椒鱼调料。然后将葱、莴笋等,在锅里稍微煮一下捞起来备用;

3、将豆腐切成小方块在锅里稍煮片刻捞起来备用,适量放点盐;

4、锅里加入少量水,烧开后把鱼调料里的调料放进去烧开,然后先下及鱼身等比较费时的东西;

5、最后下鱼片,断生后捞在刚才盛素菜的盘子里(注意掌握火候,时间短了鱼还没熟,时间长了鱼会煮烂);

6、在盛鱼的盘子上撒上面干及香菜,加上一包鱼调料里面的油,锅里放入热油烧熟后倒在鱼上面;

7、装盘盛好之后,就可以开吃了。

我们食用这道菜是可以很好的补充的,因为鱼肉是含有丰富的蛋白质的,而鱼肉的肌纤维比较纤细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,很容易被人体消化。而且花椒也是可以很好的起到降血压的作用的,促进我们唾液的分泌,增加的,做鱼时放一些花椒也是可以很好的去除腥味的。

以上就是为大家介绍的关于青花椒鱼的制作方法了,我们食用这道道菜是可以很好的满足我们对美味食物的追求的,而且也是营养非常的丰富的,做法不是很难,我们在家里也是可以自己很好的进行尝试的,相信是不会让大家失望的。

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